Hasznos

Vélemények az XBody izomstimulátorról

Czapári Edit (Dittó),
Wellbox prezenter, aerobik és személyi edző, Body Art és Port de Bras oktató


Heti több alkalommal tartok Wellbox, Body Art, erősítő és Port de Bras edzéseket, hozzá vagyok szokva a megterheléshez, ezért nagyon rég nem éreztem izomlázat. Épp ezért lepett meg annyira, amikor a 15 perces EMS edzést követő napon igencsak érezni kezdtem a kar- és combizmaimat. Úgy éreztem magam, mintha végigmozogtam volna egy egész napos fitneszrendezvényt, vagy mintha egy nagyon megterhelő, hosszú erőedzést csináltam volna végig. Az EMS edzést a yogából és a Body Artból ismert gyakorlatokkal színesítettem, a mélyizmokat megdolgoztató pozíciókat tartottam ki, illetve klasszikus erősítő mozdulatokat is kipróbáltam. Mindegyik gyakorlatot hihetetlenül felerősítette az XBody, mintha nem egyszer, de legalább tízszer csináltam volna végig őket.

Az XBody hatalmas előnyének tartom, hogy az izomcsoportok más-más intenzitással dolgoztathatók meg, ezért a test gyengébb pontjai is jól fejleszthetőek. Vendégeim közül például sokan küzdenek a gerinc menti tartóizmok gyengeségével, amin az XBody-val sokkal könnyebb lesz segíteni. A jövőben egész biztosan ajánlani fogom az XBody-t a vendégeimnek, sőt, heti egy alkalommal én is szeretnék belebújni az elektromos szerelésbe.


Kovács Janka,
sales koordinátor, jelenleg kismama


A kislányom, Panni születése előtt rendszeresen edzettem, de a terhességem alatt már nem mertem a korábbi gyakorlatokat végezni, és miután anyuka lettem, szinte arra sem volt időm, hogy az edzésre gondoljak. Most, hogy Panni már egyéves, szeretnék minél előbb formába lendülni egyrészt a babázás alatt rám rakódott, nem kifejezetten attraktív párnácskák miatt, másrészt pedig azért, hogy megerősödve a hétköznapi lótás-futást is jobban bírjam. Az XBody ideális megoldás számomra, mivel úgy erősít, hogy közben kíméli a testem. Már a terhesség alatt is sokat fájt a derekam, amióta pedig a babát emelgetem, az egész hátam majd beszakad estére. Az XBody nagyon jót tesz a hátfájásomnak, mert az edzés megerősít, a tréning végén következő masszázsprogram pedig egyenesen csodákat művel. Nagyon örülök neki, hogy húsz perc alatt a komplett edzés elvégezhető, így nem kell sok időre elválnom a kislányomtól, mégis jut időm arra, hogy magammal foglalkozzak.

Kedvencem a cellulitisz program, azt hiszem, egy kismamának sem kell elmagyaráznom, hogy miért. Az XBody fantasztikusan erősít, már az első két hét után éreztem a változást a testemen, rugalmasabb, karcsúbb és kiegyensúlyozottabb lettem, és ha én jól érzem magam, annak Panni lányom is nagyon örül.


Szalka Andrea,
személyi edző


Váratlan találkozás, váratlan élmények! Ez az ami elsősorban eszembe jut az X-Body kapcsán. Nem hittem volna, hogy közel tíz éves edzői és húsz éves sportolói múlttal bármilyen eszköz meglepetést tud okozni... no és ekkora fájdalmat. Bevallom, először kétkedve szemlélgettem a fogason lógó, űrruhához hasonlatos "valamit" a belőle kilógó drótokkal. Belebújva még mindig olyan érzésem volt, mint valami űrturistának, és ennek megfelelően nagy izgalommal töltött el az előttem álló "ismeretlen". Az első impulzusok után a félelmem elmúlt, helyébe a küzdelem lépett. Eddig azt hittem, egy szimpla guggolás, vagy egy karhajlítás-nyújtás túl nagy problémát nem jelenthet, de X-Body-ba bújva mindezt át kellett értékelnem. Alig húsz percnyi edzés és "áram-oltatás" után úgy éreztem magam, mint egy kiadós aerobik nap, vagy edzőtábor végén. Minden izmom fáradtságot jelzett és pihenőt kért. Mondták, hogy fájni fog. Nem hittem. De már másnap reggel gyanús jelek kezdtek gyülekezni, és az X-Body-s edzés után két nappal átéltem életem eddigi legkomolyabb farizomlázát, emellett napokig minden percben tisztában voltam azzal is, hol van a tricepszem.

Minimális időráfordítással maximális edzéshatást kaptam, olyat, mint még soha! Ez volt a váratlan találkozás és ezek voltak a váratlan élmények.